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Finale du challenge Run Bike

C'est à Sirault qu'a eu lieu ce samedi la finale du challenge de Run-Bike.

Notre duo vétéran André et Joël ont été réguliers tout au long de ce challenge de run-bike et terminent à une belle 11 ème place au scratch, ce qui les classe 3ème de leur catégorie au classement final du challenge. Jean-Yves et sa co-équipière arrivent 30ème et première équipe mixte sur la petite distance au classement final.

Photo du site Promorunbike où vous trouverez les résultats complets.

Le lendemain, c'était le cross de Bousval, l'occasion de porter une dernière fois nos maillots...

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Run Bike des rameurs

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Samedi avait lieu à Bruxelles l'avant dernière course du challenge de run bike avec 57 équipes à l'arrivée.

Christian Debock et son co-équipier terminent 20ème en 1h24, suivis en 28ème position par André Glevizky et Joël Van Kolen en 1h30 (actuellement 2ème de leur catégorie au challenge) ; Yves Garin arrive 33è en 1h35. Sylvia Fretin et Christine y faisaient également équipe ainsi que Jean-Yves Desmedt.

Résultats complets sur le site promorunbike et belles photos ici.

Dernière manche du challenge ce samedi à Sirault.

Run & Bike à Baisy-Thy

RUN & BIKE à Baisy-Thy

Ce dimanche 24/02/2013, départ 10h30

Dans le cadre d'une organisation "club" ouverte aux membres Titan (et TTB, copains et amis sportifs), je vous propose une belle sortie d'entrainement à partir de chez moi sous forme d'un Run & Bike ou Jogging/Vtt pour les solos.

Lieu: Rue Longchamps 73, 1470 Baisy-Thy (route de Villers-La-Ville en partant de Genappe)

Parcours: beau parcours de 13km entièrement dans la campagne et les bois de Baisy-thy et Bousval et comme il est temps de faire monter les pulses, 2 belles côtes (km 4 plein bois et km 12 "pavés" pour finir en beauté ). Parcours jeunes de 6km.

Prévision météo: Temps froid: -2 à 0, donc parcours sec et légérement dur.

Briefing avant courses sur fléchage (amélioré!) et sécurité (400m max de route).

Soupes et boissons de récupération diverses (avec le support technique et les conseils de Roland).

Parcours/Dénivellé/animation 3D: cliquez ci-dessous

<a href="http://www.mapmyrun.com/routes/view/28559286">Imported Route (02/20/2011)</a><br /><a href="http://www.mapmyrun.com/routes/?location=Genappe, Belgium">Find more Runs in Genappe, Belgium</a>

Duathlon Jurbise

Ce dimanche on s'est bien amusés à Jurbise au 3ème duathlon VTT organisé par le TCDM. Un parcours qui aurait été roulant s'il n'y avait pas eu toute cette gadoue...

Sur le petit parcours on retrouve 2km/12km/1km (33 arrivées) :

7ème Gaylord Colon qui n'a pas cassé son vélo cette année termine 2è M14 en 55'56 (8'-4027'-5'56)

27 Sylvia Fretin qui a raté une flèche et 1ère F50 en 1h28

29 Véronique Aerts qui "n'a plus de genoux" et 2è F40 en 1h32

33 Patrick Kekenboch qui termine accompagné de son "femmes club" en 2h01

Sur le grand parcours 4km/23km/2km (151 arrivées) :

50 Christian Debock qui a fuité et a reçu une pompe avec sa coupe de 2è M50 en 1h45 (16'25-1'25-10'20)

94 Christel Lefebvre qui a gagné une paire de chaussettes bonne pointure avec sa coupe de 3è F24 en 1h59 (19'14-1h29-10'14)

113 Roland Colon qui a aussi raté une flèche (la même que Sylvia ?) en 2h06 (18'16-??)

137 Jason Gerin qui termine fort en course à pied en 2h18 (18'16- ??) et 3è M18

146 Martine Pletinckx qui était juste tout sortie de sa douche pour recevoir sa coupe de 3èF50 en 2h36 (26'??)

Résultats complets sur le site du TCDM (résultats pas très sérieux car plusieurs absents se sont quand même retrouvés dans les résultats)

C'est l'hiver...

L'hiver, c'est le temps des run and bike, des joggings, des duathlons, mais aussi des trails..

Titine était d'ailleurs venue s'amuser au trail des bosses ce samedi, 25 km quand même.. (et même pas tombée!)

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Pendant ce temps d'autres suaient sur leurs vélos lors d'un marathon de spinning ...

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Vivement le beau temps et le retour des triathlons !

Compétition de natation et Run Bike

Dimanche passé, le TTB organisait une compétition de natation pour triathlètes sur une distance de 400 mètres.

Gaylord Colon a bien progressé en natation et termine premier M14 en 5'17'72. Il a d'ailleurs été sélectionné pour participer au stage de triathlon organisé par la LBFTD en février à Wachtebeke.

Jason Gerin finit quand à lui 4ème en 6'13'55 et Yohan Colon l'entraîneur qui montre l'exemple termine 2ème en 5'14'73.

Au Run&Bike de Mazy, le tandem Jean-François Thomas-Adeline Godeau termine 24ème au scratch et première équipe mixte en 1h10, suivis par 2 habitués André Gleviczky et Joel Van Kolen en 1h13.

Jean-Pol Thomas et Philippe Laporte bouclent le parcours en 1h18 ainsi que Christian Debock et Sylvia Fretin qui terminent en 1h30.

La photo ci-dessus provient de l'album facebook de skinfit Liège - retrouvez toutes les superbes photos sur skinfit Liège

Duathlon et Run Bike

Samedi 14 janvier au Run Bike de Cerfontaine, nos 2 vaillants vétérans Joël VAN KOLEN et André GLEVICZCKY terminent 22è au scratch et 2ème de leur catégorie sur le grand parcours (résultats complets)

Le lendemain les Fears bikers organisaient l'Enfear duathlon (ou l'enfer duathlon pour certains..) , une belle réussite pour ce club de VTT de Seneffe qui nous avait concocté un vrai parcours VTT : de belles descentes, un peu de boue, des singles tracks, des petites buttes, un peu de halage.. bref un vrai bonheur pour les amateurs de VTT!. Le parcours course à pied était heureusement plus roulant, du moins pour la dernière partie.

15 Yohan Colon 1h50 (18'33-1h21-10'43)

34 Philippe Mahieu 2h01 (21'30-1h27-12'30)

48 Roland Colon 2h13 (23'48-1h34-12'34)

56 Philippe Laporte 2h13 (21'21-1h41-10'50)

65 Christel Lefebvre 2h17 (23'23-1h42-11'13) et 2ème dame

89 Jason Gerin 2h52 (23'26-2h37-14'14)

reportage sur télésambre - résultats complets

Samedi 21 janvier c'était les relais givrés où l'équipe du TITAN (Sylvia Fretin, Johanna Valentin, Jean-Pol Thomas, Arturo Defraene et Michel Nachmias) terminent 32è au classement des clubs de triathlon en 3h53.